手三里にバンシンをつかう?!

Mr.ハリックです。

今日は訪問はりきゅう現場で活躍されている

S先生から有力な情報を得ました!!

首や肩周りの症状や、筋肉が硬くなったり
コリを訴える患者様・・・

少なくないですよね!?

「先生、肩のコリが気になって」

「もうもう!
腰と足の治療したいのに!!
時間がないじゃーーーん!!!!!」

って
心の中で叫んだことないですか?!笑

そんなとき
とっておきの方法を使って治療を進めると
効率よく施術ができるみたいですよ!

ポイントは1つ
ステップは3つ! 

ポイントは
腕にある「肩凝りのツボ」でもある

【手三里(てさんり)】

肘を曲げた時にできる外側のシワから
手先に向かって指3本分下がったところですね」

「ここを押すとズーンと重いような痛みがありますよね」

ありまーす!(S先生の言うことなら、なんでも聞きます!)

「手三里に、コレです!」

IMG_4803

 【バンシン】ですね!

「そうです。バンシンを手三里に当てます。」

どれくらい当てたらいいですか?

「ピッ、ピッ、ピッと三回連続で
スイッチを押す感じで」

「一回皮膚から離して
これを2〜3回するくらいですかね〜」

ほうほう・・・。

IMG_4800
 

「この後、手三里を5〜10秒ほど
(強くなりすぎない様に注意して) 母指で圧迫します。
じんわりと心地よいくらいの強さで押してくださいね。」

「その後、肩井を中心に
3点ほど肩上部を母指で指圧します。
あとは、肩上部や背部を軽く擦ります。
これでオシマイ。」

おさらいすると・・・

ポイント
☆手三里

ステップ
☆手三里にバンシン
☆手三里を母指で圧迫
☆肩上部の指圧と周囲の軽擦

早速、試してみよーっと!!

ありがとうございました!!

今日の一句
手三里の 効果に驚く 鍼灸師

Mr.ハリック


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